ゆったりヨガ（毎月第３月曜日）
ゆったりヨガ（毎月第３月曜日）
【日にち】
毎月第３月曜日（冬季1月〜３月までは休み）
※ 今年度（2023年・令和5年度）のスケジュールは下記↓をご確認ください。
【時間】
14:00〜15:00（60分）
【ヨガインストラクター】
對馬 郁子 先生（instagram）
【場所】
法永寺 大広間
【参加費】
500円（1回）
【用意するもの】
フェイスタオル・飲みもの（ヨガマットは貸し出しできます）
【お問い合わせ】
法永寺
[電話] 0173-34-2924 [E-MAIL] info@gingnang.jp [ウェブサイト] gingnang.jp
ヨガインストラクター
對馬 郁子（instagram）
五所川原市出身。こころと体に優しいリラックス系のヨガです。呼吸に合わせて自分の気持ち良い範囲で体をほぐし、こころと体のバランスを整えます。趣味はZUMBA・手芸。ZUMBAの指導もしています。
【保有資格】日本ヨーガ療法学会YIC・全米ヨガアライアンスRYT200修了
毎月１回、ヨガで心と体を調えてみましょう。
ヨガインストラクター對馬 郁子 先生による、身体に負担のかからない、年齢や性別、体の状態などに関係なく、どなたでも参加できる、ゆったり、ゆっくりなヨガになります。終わったあとはスッキリ。
どなたでも、お気軽にご参加ください。
2023年（令和5年度）日程
毎月第３月曜日
4月17日（月）14:00〜15:00
5月15日（月）14:00〜15:00
6月19日（月）14:00〜15:00
7月17日（月）14:00〜15:00
8月21日（月）14:00〜15:00
9月18日（月）14:00〜15:00
10月16日（月）14:00〜15:00
11月20日（月）14:00〜15:00
12月18日（月）14:00〜15:00