本日、2024年6月4日（火曜日）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。
なんだか肌寒い日が続き、着るものも迷う毎日ですが、本日は参加者6名で、いつも通りゆっくり、ゆったりと身体と心をほぐし、終わった後は身体にじんわりと暖かさを感じました。
今年度より、毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。次回は2週間後、「2024年6月4日（火）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。
詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。
