本日、2024年7月15日（月・祝）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。
蒸し暑い午後でしたが、本日は参加者8名で、いつも通りゆっくり、ゆったりと身体と心をほぐしていきました。終わったあとは、汗も気持ちよくスッキリしました。
毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。次回は2週間後、「2024年8月6日（火）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。
詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。
