本日、2024年8月19日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。
8月に入って2回目。屋外はかなり暑い日でしたが、本日は7名のご参加。いつも通りゆっくり、ゆったりと身体と心をほぐしていきました。心地よい汗で、すっきりとした気持ちになります。
「ゆったりヨガ」は、毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。
次回は2週間後、「2024年9月3日（火）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。
詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。
