本日、2024年9月3日（火）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。
9月1回目。9月に入ってから朝晩は少し涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。本日は7名のご参加。いつも通りゆっくり、ゆったりと身体と心をほぐしていきました。
「ゆったりヨガ」は、毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。
次回は2週間後、「2024年9月16日（月・祝）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。
詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。
