本日、2024年10月21日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。
朝晩はずいぶん寒くなり、ストーブも必要な季節になりました。本日は4名のご参加。いつも通りゆっくり、ゆったりと身体と心をほぐし、気持ち良い汗となりました。
「ゆったりヨガ」は、毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。
次回は2週間後、「2024年11月5日（火）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。
詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。
