【報告】2024年11月5日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

本日、2024年11月5日（火）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催致しました。

11月に入り、朝晩はいっそう寒くなってきました。本日は6名のご参加。本日は、ありがたいことにはじめての参加された方もいらっしゃいました。寒さで硬くなりがちな身体を、いつものようにゆったりと身体と心をほぐしていきました。

「ゆったりヨガ」は、毎月2回、第1火曜日・第3月曜日に開催しております。

次回は2週間後、「2024年11月18日（月）14:00〜15:00」となります。2週間に1度の良い習慣に。どうぞお気軽にご参加ください。

詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。