新緑の季節を感じる気持ちの良い天気が続いています。本日、2025年5月19日（月）、7名の方に参加を頂き、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」を開催し、いつものように皆でゆっくりと身体と心を整えていきました。2週間に1度の心身にとって良いリズムになっているように感じます。
次回は、「6月3日（火）14:00〜15:00（60分）」となります。終了後、15:00〜15:30（30分）、茶菓を用意しておりますので、お時間のある方は、對馬先生にヨガのこと、身体のことなどを尋ねたり、参加者どうしおしゃべりしてお過ごしください。
詳細や、今後の予定などは、こちらにてご確認ください。
