【報告】2025年6月16日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

東北も梅雨入りしたとのこと、じめっとした気候が続いています。

本日、2025年6月16日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」でした。本日は、8名の方に参加を頂き、いつものように皆でゆったりと心身を整えていきました。今日は少し大きなポーズが多く、天候も相まって汗が出ました。いよいよ暑くなってきますね。

次回は、「7月1日（火）14:00〜15:00（60分）」となります。終了後、15:00〜15:30（30分）、茶菓を用意しておりますので、お時間のある方は、對馬先生にヨガのこと、身体のことなどを尋ねたり、参加者どうしおしゃべりしてお過ごしください。

詳細や、今後の予定などは、こちらにてご確認ください。