【報告】2025年7月21日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

梅雨が明けたようですね。

本日、2025年7月21日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」開催しました。暑い日ではありましたが、本日は10名の方に参加を頂き、皆でゆったりと心身を整えていきました。終わる頃には汗が気持ちよく感じました。

次回は、「8月5日（火）14:00〜15:00（60分）」となります。さらに暑くなることが予想されますので、どうぞ無理なさらずにご参加ください。

終了後、15:00〜15:30（30分）、茶菓を用意しておりますので、お時間のある方は、對馬先生にヨガのこと、身体のことなどを尋ねたり、参加者どうしおしゃべりしてお過ごしください。

詳細や、今後の予定などは、こちらにてご確認ください。