【報告】2025年10月20日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

本日、2025年10月20日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」開催しました。

岩木山にも積雪が観測され、一段と寒さが本格的になってきました。今日は4名のご参加をいただき、いつもと同じようにゆっくりと身体を動かしながら、ゆったりとたまった疲れをほぐし、心身を整えていきました。

次回は、「11月4日（火）14:00〜15:00」となります。

終了後、15:00〜15:30（30分）、茶菓を用意しておりますので、お時間のある方は、對馬先生にヨガのこと、身体のことなどを尋ねたり、参加者どうしおしゃべりしてお過ごしください。

詳細や、今後の予定などは、こちらにてご確認ください。