【報告】2025年11月4日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

本日、2025年11月4日（火）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」開催しました。

朝晩の冷え込みが日ごとに増していますが、今日の日中は少し暖かさも感じる日でした。本日の参加者は6名。いつもと同じようにゆっくり、ゆったりと心身を整えていきました。今日は耳を使ったヨガが新鮮でしたね。

次回は、「11月17日（月）14:00〜15:00」となります。

終了後、15:00〜15:30（30分）、茶菓を用意しておりますので、お時間のある方は、對馬先生にヨガのこと、身体のことなどを尋ねたり、参加者どうしおしゃべりしてお過ごしください。

詳細や、今後の予定などは、こちらにてご確認ください。