【報告】2026年4月7日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

本日、2026年4月7日（火）、ヨガインストラクター對馬つしま 郁子たかこ先生による2週間に1度の「ゆったりヨガ」を開催かいさい致しました。

境内けいだいにも少すこしずつ春はるの気配けはいが感じられる中なか、今年度最初さいしょの開催かいさいとなった本日ほんじつは、3名の方かたにご参加さんかいただきました。まだ肌寒はだざむさの残のこる季節きせつではありますが、ゆっくりと呼吸こきゅうを整ととのえながら、それぞれのペースで身体からだを動うごかし、心こころと身体からだの緊張きんちょうをやわらげていく時間じかんとなりました。

無理むりのない動うごきの中なかで、少しずつほぐれていく感覚かんかくや、静しずかに自分じぶんに向むき合あうひとときが、日々ひびの忙いそがしさの中なかにある小ちいさな余白よはくとなっていればと思おもいます。

次回じかいの「ゆったりヨガ」は、4月20日（月）14:00〜15:00を予定よていしております。はじめての方かたも、どうぞ安心あんしんしてご参加さんかください。