【ご報告】だいたい水曜日（つどいの場）⑤ 開催しました。

本日、2022年10月19日（水曜日）、「だいたい水曜日（つどいの場） ⑤」開催いたしました。

今回のテーマは、ヨガインストラクターの佐藤京未先生による「椅子を用いたヨガ」でした。先生のリードにより、皆で６０分弱間ほど、ヨガの動きで身体を動かしました。呼吸に合わせて、普段使うことのない部分をゆっくりじっくりと動かし、とても気持ち良い時間となりました。思った以上の運動になったのではないかと思います。今回の参加者は8名でした。ご参加の皆さま、ありがとうございました。

次回は、来月2022年11月16日（水曜日）、テーマは、鳴海等先生による「論語に学ぶ〜心を豊かにする素読〜」となります。

どなたでもご参加いただけます。
毎月１回、水曜日の良き習慣となればと願っております。

⑥日にち：2022年11月16日（水曜日）
時間：13:30 – 15:00
テーマ：論語に学ぶ〜心を豊かにする素読〜
講師：鳴海 等 先生
場所：法永寺大広間

⑦日にち：2022年12月14日（水曜日）
時間：13:30 – 15:00
テーマ：口腔
講師：青森県立保険大学 歯科衛生士 伊藤 瑠美 先生
場所：法永寺大広間