【報告】2023年4月17日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

2023年4月17日（月）、はじめての開催となりますがヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」を開催致しました。

本日は、市内外より5名のご参加をいただき、60分間たっぷりと普段動かさないような体をゆったりと動かし、体と心を調えていきました。終わったあとは、本当にスッキリして、１ヶ月に１回の良い習慣になりそうだと実感しました。

次回は、5月15日（月）14:00〜15:00となります。どうぞお気軽にご参加ください。

詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。