【ご報告】2023年6月19日 「ゆったりヨガ」開催致しました。

2023年6月19日（月）、ヨガインストラクター對馬 郁子先生による「ゆったりヨガ」を開催致しました。

本日は、市内外より8名のご参加をいただき、ゆったり、ゆっくりと身体全体を動かし、体と心を調えていきました。慣れてきたこともあり、今日は少し大きめのポーズなどに調整しました。１ヶ月に１回の良い習慣に。終わったあとはスッキリします。

次回は、7月17日（月）14:00〜15:00となります。どうぞお気軽にご参加ください。

詳細や、今後の予定などは、↓こちらにてご確認ください。